منتدى يسوع حبيبي
سلام المسيح..اهلا وسهلا بك بمنتدى مسيحيي العـــراق والعالم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى يسوع حبيبي
سلام المسيح..اهلا وسهلا بك بمنتدى مسيحيي العـــراق والعالم
منتدى يسوع حبيبي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طفلك ذكي.... بـــــ 5 انواع من الاطعمة

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

طفلك ذكي.... بـــــ  5  انواع من الاطعمة Empty طفلك ذكي.... بـــــ 5 انواع من الاطعمة

مُساهمة من طرف koko الجمعة يونيو 20, 2008 11:00 pm



من المؤكد أنك أيتها الأم العزيزة لديك الرغبة في أن يتمتع أطفالك بذكاء عال وعقل سليم‏، لذلك قد يساعدك في تحقيق هذه الرغبة الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها المجلة الأمريكية صحة الأطفال أخيرا واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلي الوجبات الغذائية للأطفال في زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم وهذه الأغذية هي‏:‏ الحليب كامل الدسم‏، زبدة الفستق‏، البيض‏، البروتينات والسمك‏.‏

وردة فالحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من يقل عمرهم عن عامين‏، حيث إن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية‏.‏

وردة زبدة الفستق‏:‏ وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية للطفل‏.‏

وردة البيض‏:‏ غني بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين ب والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة‏.‏

وردة ولا ننسي السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء‏، خاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا‏3‏ فهي ضرورية لسلامة العقل والجسم‏.‏

وردة وأخيرا توصي الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلي أغذية الأطفال لأنها تحتوي علي كميات ضخمة من الحديد‏، والبروتينات‏، والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب‏12.


طفلك ذكي.... بـــــ  5  انواع من الاطعمة C890cc2137


موضوع منقول
koko
koko
تحياتي الى من دمر حياتي
تحياتي الى من دمر حياتي

انثى
عدد الرسائل : 2939
العمر : 38
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

http://www.google.se

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طفلك ذكي.... بـــــ  5  انواع من الاطعمة Empty رد: طفلك ذكي.... بـــــ 5 انواع من الاطعمة

مُساهمة من طرف haifastreetboy الإثنين يونيو 23, 2008 3:39 pm

شكرا ع المعلومات القيمه موضوع روعة يا روعة المنتدى
avatar
haifastreetboy
عضو نشيط
عضو نشيط

ذكر
عدد الرسائل : 83
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 20/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طفلك ذكي.... بـــــ  5  انواع من الاطعمة Empty رد: طفلك ذكي.... بـــــ 5 انواع من الاطعمة

مُساهمة من طرف thamer&eva الثلاثاء يونيو 24, 2008 10:35 am

شكرا على المعلومات يا كوكو
thamer&eva
thamer&eva
مشرفة
مشرفة

انثى
عدد الرسائل : 2202
العمر : 38
الموقع : منشن ـ المانيا
المزاج : 100/100
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

https://cr-iraq.mam9.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طفلك ذكي.... بـــــ  5  انواع من الاطعمة Empty رد: طفلك ذكي.... بـــــ 5 انواع من الاطعمة

مُساهمة من طرف koko الأربعاء يونيو 25, 2008 9:04 pm

منوووووووووووووورين حبايبي
koko
koko
تحياتي الى من دمر حياتي
تحياتي الى من دمر حياتي

انثى
عدد الرسائل : 2939
العمر : 38
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

http://www.google.se

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى